Всемирный день слуха — 3 марта

Ежегодно 3 марта отмечается Всемирный день слуха (World Hearing Day), учреждённый Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 2007 году на I Международной конференции по предотвращению и реабилитации нарушений слуха.

Цели и задачи

Главная цель этого дня — привлечь внимание к:

•профилактике глухоты и потери слуха;

•развитию услуг по охране здоровья органов слуха во всём мире;

•преодолению социальных стереотипов вокруг проблем со слухом.

Каждый год ВОЗ выбирает новую тему для кампании. Например, в 2024 году девиз звучит так: «Преодолеем стереотипы. Сделаем помощь при заболеваниях уха и нарушениях слуха реальностью для всех людей!».

Масштаб проблемы

Потеря слуха — одна из самых распространённых форм сенсорной инвалидности. По данным ВОЗ:

•более 360 миллионов человек в мире имеют нарушения слуха, из них свыше 30 миллионов — дети;

•в России проживают порядка 20 миллионов людей с нарушениями слуха, среди них — более 1 миллиона детей;

•к 2050 году почти 2,5 миллиарда человек (каждый четвёртый) могут столкнуться с той или иной степенью потери слуха;

•более 1,1 миллиарда молодых людей подвержены риску потери слуха из за небезопасной практики прослушивания громкой музыки.

Основные причины нарушений слуха

К ним относят:

•генетические нарушения;

•хронические инфекции уха;

•инфекционные заболевания (краснуха, корь, паротит, менингит);

•воздействие некоторых лекарств;

•шум на работе или в быту (длительное воздействие громких звуков, особенно через наушники);

•возрастные изменения.

Первые симптомы снижения слуха

Важно вовремя заметить тревожные признаки:

•нарушение разборчивости речи;

•частые просьбы повторить сказанное;

•затруднения в общении и при пользовании телефоном;

•увеличение громкости радио и телевизора;

•звон в ушах.

При появлении этих симптомов нужно как можно скорее обратиться к оториноларингологу (ЛОР врачу).

Меры профилактики

Чтобы сохранить слух, ВОЗ и медики рекомендуют:

1.Делать прививки против инфекций, влияющих на слух (корь, краснуха и т. д.) в соответствии с Национальным календарём прививок.

2.Соблюдать гигиену ушей:

oмыть ушную раковину, не проникая в слуховой проход;

oне чистить уши ватными палочками — это может повредить барабанную перепонку;

oпри образовании серной пробки или попадании инородного тела обращаться к врачу.

3.Своевременно лечить инфекции горла, носа и полости рта, чтобы не допустить распространения воспаления на органы слуха.

4.Беречь уши при купании и на холоде:

oпосле плавания вытряхивать воду из ушей;

oзакрывать уши при сильном ветре и минусовой температуре.

5.Ограничить воздействие громких звуков:

oиспользовать беруши или шумоподавляющие наушники на шумном производстве;

oизбегать длительного пребывания в местах с высоким уровнем шума (ночные клубы, стадионы и т. п.).

6.Правильно пользоваться наушниками:

oслушать музыку не более 60 минут подряд и не дольше 2 часов в сутки;

oвыбирать накладные наушники вместо вакуумных («капель»);

oне использовать наушники в метро и других шумных местах, где приходится увеличивать громкость.

7.Не заниматься самолечением — принимать лекарства, особенно антибиотики, только по назначению врача.

8.Чаще слушать «живые» звуки — бывать на природе, слушать негромкую музыку, давать слуху отдых от наушников и городского шума.

Всемирный день слуха напоминает нам, что слух — это ценный дар, который нужно беречь. Простые меры профилактики и своевременная диагностика помогут сохранить его на долгие годы и улучшить качество жизни миллионов людей